今まで、長寿郷を写真や本などで見る機会は多くあったが、本物の空気を吸い、本物の水を飲み、本物の土壌を踏みしめ、そして本物の食物を食して、現代文明が様々な病気を産み出していることに確信をもった。
仮性長寿と真性長寿現在、日本は長寿国として世界一といわれている。
しかし、これは現実を知らない証である。
日本国が長寿世界一というのは、色眼鏡をかけて見た場合の話である。
世界的に百歳長寿者の最も多い地区は、中国、新彊ウイグル自治区である。
現在、寿命を計る物差しとして、平均寿命というものがある。
これは、その年に生まれた0歳児が平均して生きると予想された年齢を示す。
よって乳幼児の死亡率が下がれば、必然的に平均寿命は高くなるのは当然で、長寿者が多く存在しているというわけではない。
つまり、これは偽物の長寿といった仮性長寿である。
たしかに、数字だけを一瞥したら、この統計学処理にだまされてしまうだろう。
数字のトリックとは実に恐ろしいものである。
「慾を窓にして身をうしなふは、たとへば刀を以って自害するに同じ。
早きとおそきとのかはりはあれど、身を害するは同じ。
……然れば、人の命は我にあり、天にあらずと、Ｒはいへり。
人の命は、もとより天にうけて、生まれつきたけれども、養生よくすれば長し。
養生せざれば短し。
然れば、長命ならむも、短命ならむも、我が心のましなり。
身つよく、長命に生まれつきたる人も、養生の術なければ早世す。
虚弱にて、短命なるべきと見ゆる人も、保養よくすれば長命す」
養生訓には、身を損なうのは、飲食、好色、睡眠、鏡舌の欲と七情（怒、喜、愛、思、悲、恐、驚）の内欲と風、寒、暑、湿などといった気候的因子である外邪に限るといった内容が記されている。
生活の心得のように教訓的に書かれたものこそ、病人には一番大事な処方菱である。
このような処方菱を忠実に実践したからこそ、Ｋ氏は当時としては長命の84歳であったのだろう。
本物の長寿を測る物差しは、人口10万人に対して100歳以上長寿者の実数比である100歳長寿率を用いるべきであるとＭ氏は主張している。
この考え方こそ、正真正銘の長寿を測る物差しであり、真性長寿を把握できる。
大体、国ごとで寿命を見ること自体がナンセンスである。
同じ国でも、場所によって全く生活習慣が異なる。
広い国ではなおさらで、地域ごとに食生活も含めて様々な生活習慣が存在する。
国ごとで平均寿命を比較しても、長寿の秘訣は見えてこない。
下手をすると、かえって誤解を招き、日本の生活が長寿を招くといった短絡的な発想にもなりかねない。
よって、長寿の実態を調査するには、地域ごとに分析していく必要性がある。
中華人民共和国には、100歳以上の長寿者が多く生存している。
その長寿郷は、内陸部に存在している。
一方、北京、上海といった国際都市に長寿者が多くいるかといったらそうではない。
これらを全て平均してしまうと真相が見えなくなってしまう。
中国を含めたユーラシア大陸の内陸部に長寿郷が多く存在しているのは、近代文明が入ってこないからである。
短命地域は、近代文明に侵蝕されている傾向にある。
近代食である人工的な食物が入ってきやすいのは沿岸であり、沿岸地域の都市部は短命傾向にあるとＭ氏は指摘している。
真性長寿地域の特徴は、寝たきり老人や痴呆症が皆無であり、飽食をしている者もいない。
また、長寿者の多くは肉体労働者であり、高齢者だからといって安静にするといった風潮は微塵もない。
我々は、西洋文明の力の恩恵を多くこうむっている。
これらを全面的に否定したら、今の時代では、不便な生活になってしまう。
全否定するつもりはないが、現在、医療に関しては矛盾だらけである。
西洋文明による被害は、人間だけではない。
鯉へルペス、狂牛病、鳥インフルエンザ……。
次はいったい何が出てくるのか。
いつまでこんなことを続けるのか。
行く末、とんでもないことにならないように、今のうち軌道修正をできる範囲でやっていくべきである。
現実的には、世の情勢を見極めながら、どこで折り合いをつけるかが重要になってくる。
ここ日本は、長寿郷といった桃源郷とは程遠い環境であるのが現実である。
しかし、西洋文明が世を席巻するにつれて病人が増加しているのも現実である。
曲学阿世がまかり通る世の中をさ迷う患者さんには、せめて治癒への道標を示したい。
健康自衛の知恵現在、日本が長寿世界一と喜んで、日本のやってきた栄養学や医療内容が正しかったのだと理解し、これからもこれを踏襲しようと考えるのは、あまりにも浅はかすぎるのではないだろうか。
患者さんも千差万別で、なかには「食物のことなんか一々気にしていられない！私は好きなものを好きなだけ食べて死ねるなら本望だ！」といった方々もいる。
スポーツ界では、本来楽しむべきスポーツが、ビジネスとなればそうはいかなくなる。
体を必要以上にいじめてしまい、体内に活性酸素を生じさせて老化へと追い込んでしまう。
お相撲さんやボディービルダーのように、とにかく体を大きくしなくてはやっていけないようなスポーツでは、食べたくなくとも動物性蛋白質の肉類をせっせっと摂らなければならない。
それでも、「好きな仕事（スポーツ）をやって、寿命が短くなるならそれでもよい！」という方もいる。
また、仕事にどうしても行かなくてはいけないから、解熱剤を服用して高熱をすばやく下げなくてはいけない時もある。
治療家がこのような方々に対し、これらの考え方を辞めなさいとは言いにくい。
人間皆価値観が異なるから、無理して治療家の価値観を押しつけるわけにはいかないからである。
そこで、現代社会で生きていくうえで、妥協の精神というより折り合いのっけ方を知る必要性が出てくる。
つまり、各人がどこで折り合いをつけるかが問題になってくる。
今の世の中、長い時間をかけて反生命的な製薬業界、食肉業界と一緒に、なんとかバランスをとりながら成立してしまった。
この成立とは、これらの業界で日本経済を支えている一面があり、生計を立てている家族があることをいっている。
このように無視できない現実があるので、すぐに明日から食肉、製薬業界にメスを入れて全面的に営業禁止勧告を出すわけにもいかず、ここまで発達した西洋産業を一度に全て破壊することは、到底できない話である。
いずれにせよ、間違った形で長い時間をかけて発達した文化によって生じた現象なので、当然長い時間をかけて修正していく他ないだろう。
では、このようなジレンマの状況に対して、どうしたら良いかということになる。
これは、各人がしっかりとした認識を持たなければどうしようもない。
いちいち気にしていられないといって好き勝手気ままにやっていたら、医療費20兆円からは、いつになっても抜け出せないだろう。
だるいとか、肩がこるとか、冷えを感じるといった症状をはじめ、ガン、糖尿病、心臓疾患といった生活習慣病で苦しみ続けることだろう。
病気で辛い思いをするのも、それを見ている方も辛いものである。
各人の折り合いのっけ方次第で今後の世の動向が決まるといっても過言ではないのである。
良い方向に行けば、長い時間かけて反生命的なものは少しずつ淘汰されていくかもしれない。
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